Bewering onder de loepe:

Doc S10/04/17

Onze conclusie

NIET WAAR

Er is geen wetenschappelijke basis om te beweren dat er een relatie bestaat tussen calcium supplementatie en nierstenen of een cardiovasculair voordeel of risico.

Voedingssupplementen die legaal op de markt zijn in België zijn altijd veilig gedoseerd, ook qua calcium.

De voordelen en risico’s van calcium supplementatie zijn zeer zorgvuldig en extensief geanalyseerd en gepubliceerd als ‘Consensus Paper’ door de Belgian Bone Club. De auteurs hebben alle beschikbare studies en publicaties geëvalueerd en alle gerapporteerde positieve en negatieve effecten in beschouwing genomen. Hun conclusies: Er is geen bevestigend bewijs voor een link tussen een ‘normale’ calcium supplementatie en cardiovasculair voordeel of risico; noch voor de link tussen calcium supplementatie en nierstenen (Body et al, 2012).

Deze opinie wordt bevestigd door EFSA in hun review rapport van 2012: “The Panel considers that no relationship has been established between long-term calcium intake from diet and supplements and increased risk of nephrolithiasis, cardiovascular disease or prostate cancer”.

Suppletie en verrijking van levensmiddelen met vitamine D en calcium kunnen jaarlijks 200.000 botbreuken voorkomen, wat neerkomt op een besparing van bijna €4 miljard. Voor elke euro die wordt uitgegeven aan voedingssupplementen en verrijkte levensmiddelen, wordt er €3,47 bespaard. Voedingstoffen zoals vitamine D en calcium zijn dus niet alleen essentieel voor het lichaam, maar ook voor kostenbesparing in de gezondheidszorg (Frost & Sullivan Report, 2017).

The Belgian Bone Club, in een Consensus Document, adviseert een supplementatie met calcium en Vitamine D voor alle post-menopausale vrouwen en concludeert:  "calcium and vitamin D should be a first-line medication for the prevention and treatment of osteoporosis” (Boonen et al, 2005).

Referenties

Body JJ, Bergmann P, Boonen S, Devogelaer JP, Gielen E, Goemaere S, Kaufman JM, Rozenberg S, Reginster JY. Extraskeletal benefits and risks of calcium, Vitamin D and anti-osteoporosis medications. Osteoporosis International 23 Supplement 1: S1-S23, 2012.

Boonen S, Body JJ, Boutsen Y, Devogelaer JP, Goemaere S, Kaufman JM, Rozenberg S, Reginster JY. Evidence-based guidelines for the treatment of postmenopausal osteoporosis. Osteoporosis International 16: 239-254, 2005.

EFSA Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of Calcium, EFSA Journal 2012; 10(7):2814.